Hola queridos amantes de la montaña, les comparto un listado de consejos utiles que serviran para salir a la montaña.

  • Hazte un listado de todo el equipo necesario que utilizaras en la salida, para poder hacer un check list y que no te falte nada.
  • Llevá vestimenta y calzado adecuado a tu salida. (dependiendo la estación del año, la cantidad de días y el lugar.
  • Recuerda vestirte en capas y evita las prendas de algodón.
  • Lleva linterna con pilas cargadas.
  • Elije un circuito y respétalo, improvisar en la montaña no es buen consejo.
  • El circuito elegido debe ser acorde a tu condición física.
  • Entrénate durante la semana, eso ayuda mucho.
  • Deja aviso a un familiar o a un amigo del recorrido que realizaras, la hora de salida y la hora de llegada. Mientras más detallada sea la información que dejas, mejor.
  • No te olvides de hidratar y alimentarte bien, lleva la cantidad de agua y comida suficiente acorde a tu actividad.
  • Lleva mapa, brújula o GPS, si conoces a alguien que ya hizo la ruta pídele consejos.
  • Lleva el teléfono celular con carga, si tienes radio VHF (siempre es bueno llevarla)
  • Usa protector solar y protector labial, aunque este nublado, protege tu piel de los rayos uv y del viento.
  • Ten en cuenta los puntos de referencia, Ej.. Roca grande, bifurcación del sendero.

Evalúa la meteorología. (Aquí les dejo un link)

https://sanjuantrekking.com/meteorologia/

  • No te olvides de tu botiquín de primeros auxilios, también te recomendamos hacer un curso de PA. 
  • Es importante que no vayas solo a la montaña siempre es mejor de a dos o mas.
  • Recuerda que la subida es más fácil que la bajada. Por eso ten cuidado por donde subes y por donde bajas.
  • Cuida de la flora y fauna del lugar.
  • Recuerda no dejar basura en la montaña, trata de generar el mínimo impacto posible a nuestras queridas montañas. 

A seguir disfrutando de la montaña! Buena Vida y Buenas Cumbres!!!